Пять советов как стать уверенной в себе
Ваши дела на работе оставляют желать куда более лучшего? Ваши отношения на грани краха или всегда разрываются на начальном этапе? Дорогая читательница, ваша ситуация нисколько не нова: её преодолевают миллионы прекрасных женщин самых разных возрастов. Вы, если захотите и изъявите желание, тоже обойдёте эти несчастья стороной и даже выбьетесь на первый план нашей жизни, если чуть прибавите уверенности в свой премилый вид.
Откуда берётся моя вера в это? Все успешные люди были персонами очень уверенными и притом активными. Вся наша история переполнена такими персонажами. Одни числились мореплавателями, бороздящими океаны и открывающими новые страны. Другие были царедворцами и политическими деятелями. Третьи военными. Четвёртые – писателями и ещё бог весть кем. Но суть в том, что они неизменно добивались славы и запомнились на многие века вперёд, потому как не боялись выходит на сцену.
Как приобрести уверенность? В чём она состоит? Откуда берётся и что она даёт? Об этом, обожаемая читательница, я вам расскажу немного ниже: с большими подробностями и деталями. Не упуская ровным счётом ничего.
Ваше нынешнее состояние и его минусы
Почему я связываю неудачи в личной и деловой жизни с неуверенной походкой? Да, быть может, на первый взгляд вы не согласитесь и заспорите, но я объясню своё мнение: очень доходчивыми аргументами. Без нудной терминологии и тяжеловесных разъяснений в духе психологов.
Почему уверенность так нужна? Вы без неё находитесь в очень уязвимом положении. Как раз она даёт силу решать сложные задачи и обходить стороной несчастья. Вы со слабым характером и малом самооценкой продолжите натыкаться на грабли и спотыкаться на каждой второй кочке на пути: даже если проявите всю свою осторожность.
Минусы состоят в этом и ни в чём ином. Вы очень боязливы – раз; вы напуганы любыми переменами – два; вы видите везде и всюду ловушки – три! Эти факторы вызывают в вас неподдельный ужас. Вы словно находитесь в раскалённой жаровне, откуда нет выхода и куда нет входа. Что делать? Как решать проблемы? На эти вопросы вы никак не можете ответить: при всём вашем желании.
Почему же? Вы не уверены в себе; в том, что вы справитесь и вообще в силах решать какие-либо задачи. Чем оно вызвано? Быть может, в детстве родители ухаживали за вами через меру и тем самым чуть изнежили. Многие женщины идут в жизнь неподготовленными из-за излишней заботы родичей.
С одной стороны, она прекрасна. Но с другой – ой как пагубна. Вы же, неуверенная, ничего толком не добьётесь по жизни. Сомнения продолжат вас терзать: что бы там ни случилось. Надо сдать реферат? Вы побоитесь его писать. Вы истечёте рекой пота, выполняя небольшое задание. Я лично знавал людей, чьи страхи заходят так далеко и могут распространяться даже на столь мелкие вещи.
Тем не менее, если вы продолжите жить в этом темпе, вы рано или поздно застопоритесь и зайдёте в тупик. Ваша жизнь и ваше существования встанут под угрозу: причём ой какую большую. Какая семья? Какая хорошая работа? Первое обязательно ускользнёт из ваших рук, так как найдутся барышни смелые и активные. Они не побоятся пойти на первый шаг и отнимут вашего ухажёра без всяких зазрений совести. Второе же тоже убежит в чужие лапы. Кто-нибудь подмажется к начальнику или не побоится взять на себя большую ответственность, а позже получит заслуженную награду.
Что до вас, то вы продолжите стоять на мёртвой точки и взирать на всё испуганными глазами: словно вся жизнь переполнена препятствиями и опасными ловушками. Но это совсем не так.
Пять советов
- Набирайтесь профессионализма
Дорогая читательница, многое плохое в жизни происходит оттого, что мы не уверены в своих способностях. Дизайнеры или переводчики боятся, словно огня, тяжёлых заказов и стараются их по возможности избегать. Все заявки на перевод больших сочинений они обходят стороной, чтобы не потревожить свой покой и не попасть в затруднительные обстоятельства.
Почему же? Они видят свой профессионализм на очень низком уровне. Они подозревают за собой неопытность и ещё много чего. Их навыки дают осечку и значит могут сплошать в ответственную минуту. Вот что наводит их на сомнения и рушит их прекрасные перспективы. Девушки мечутся от одного к другому, но страшатся идти на решительные меры по освоению высоких гор.
Делать вы должны вот что. Раз вы переводчик, вы обязаны завалить свой рабочий стол различной макулатурой и переводить её по десять часов в сутки. Если вы дизайнер, осваивайте разные курсы и обогащайте свой запас знаний. Вы столяр? Читайте про свойства дерева разной породы и создавайте красивые поделки, дабы достичь определённой планки.
Что я подразумеваю под этим? Вы обязаны освоить своё ремесло на таком уровне, что вы так или иначе продолжите выдавать качественный продукт. Вам хочется работать или нет – не важно: вы всё равно выполните всё на порядочном уровне, даже если находитесь в хандре. Ваш профессионализм, то есть очень высокие навыки, не позволит вам хоть как-нибудь посрамиться перед начальством и профессиональной средой.
Как только вы лишитесь сомнений в своих способностях, вы утратите страх быть осмеянной и униженной. Ни одна живая душа не оскорбит ваши успехи, так как их стабильность и высота сослужат вам лучшим отзывом. И вы, сознавая своё превосходство, потихоньку привыкните мыслить о себе в положительном ключе. Все эти ‘не смогу’ забудутся и покинут ваш ум. Вы приобретёте статную осанку и даже уверенный тон голоса, когда ваше положение в общество поднимется. Вы обогатитесь, как профессионал, и позволите себе чуть больше властности, чем раньше: в семье и на работе. По вашему желанию.
- Привыкайте действовать
Всё несчастье Гамлета в том, что он много думал и совсем не порывался мстить за убитого отца. Он размышлял и ходил в сомнении: притом ой каком странном. Принц Датский играл и веселился с убийцами. Он разглядывал их и насмехался над их повадками. Мать, быстро забывшая мужа… Дядя, занявший трон и постель… Слуги и друзья, переменившие лагерь… Пока Гамлет об этом всём размышлял и обдумывал справедливость мести, он умудрился убить человек этак восемь: ни больше ни меньше.
Ваши сомнения обязательно выльются в опасения. Размышления не принесут никакой пользы и наоборот рассеют вашу решимость. Она в один миг пропадёт, словно её никогда не было. Вы, вся в холодном поту, посмотрите в будущее и вообразите себя в проигрышном состоянии. Проект вы завалите. Отношения разрушатся по вашей вине. Ваши детки останутся бедными и безграмотными. Ваши родители не одобрят ваш выбор… И чем больше вы предаётесь этим мыслям, тем хуже обстоят ваши дела!
Что делать? Дорогая читательница, вы взрослая личность с огромными способностями. Вы их не хотите замечать даже вблизи. Я могу их приблизить в увеличительное стекло, но тем не менее вы продолжите настаивать на своём и отрицать свои явные таланты. Это свойство столь многих милых дам! Вы стеснительная, а значит – неуверенная. Вы боитесь всего, словно огня, и любая ответственность ложится на ваc громадным комом.
Наконец же раскройте глаза посредством опыта и практики! Вы усомнитесь в способностях своих, но вот реальное дело опровергнет все ваши опасения. Как только вы возьмётесь за дело, вы тотчас увидите себя с лучшей стороны и чуть сбавите напор сомнений. Они утратят своё огромное влияние и перестанут мучить ваш покой.
На работе – берите сложные проекты и тяжёлые задания. Не стоит нагружать спину обязательствами лёгкого пошиба. Всякий дурак их перевыполнит при желании. Другое дело – какой-нибудь интеллектуальный или творческий план. Архитектор может сделать зарисовку будущего особняка. Переводчик перевести на английский или немецкий язык произведения русской классики: если такое задание объявится в рабочем списке. На таких вещах он докажет свой талант себе и всему миру, что положительно скажется на резюме.
В личной жизни дела обстоят никак иначе. Если вы продолжите жаться и мямлить, ваши конкуренты, рано или поздно, опередят ваш неспешный шаг. Они выскользнут из-за угла и обворуют вас дочиста. Не бойтесь потому раскрывать сердце и тёплую любовь. Ваши признания, сделанные от чистой души, хороший человек обязательно воспримет в качестве величайшего подарка и дара свыше. Другой же, плохой и неблагодарный, отклонит ваше предложение и изъявит желание прокататься по морю с кем-нибудь ещё.
Что делать? Не бойтесь и всё тут. Вы взрослая барышня и не должны опасаться мужчин: любого возраста и социального положения. Он богач? Это не значит ровным счётом ничего. Он нищий? Тем более не бойтесь: он, я надеюсь, не укусит. Любой мужчина носит сердце; и любое сердце так или иначе бьётся. Ваши слова либо пробудят любовь, либо они не достигнут заданной цели никогда. Не ждите и не тратьте время зря. Действуйте, о действуйте!
- Ищите в жизни хорошие стороны
Да, быть может, родичи ваши не оставили громадного наследства, а ваши дела не идут, знаете ли, в гору. Ваша карьера на грани краха. На горизонте видятся страшный кризис и продовольственная нехватка. Вы боитесь остаться в полном одиночестве и тем самым обречь себя на жизнь кошатницы. Даже небольшие дрязги вызывают огромный всплеск вашей неуверенности и провоцируют очередные приступы сомнений: правильно вы поступали или нет.
Больше всего вы боитесь как-нибудь вызвать чужой гнев или раздражение. Вы не мыслите о своём счастье и больше поддаётесь на чужие страдания и оценки: что знакомые помыслят про вас и как нарекут за спиной. Эти вещи более всего пробуждают ваш трепет и волнуют ваш разум: сколько бы ничтожными они ни были. На них строится вся ваша жизнь; они решают, куда вы пойдёте и что выберите.
Да, в нашем мире всё сложновато: да ещё как! Одна ошибка погубит социальный статус. Один провал разрушит блестящую репутацию и карьеру. Но тем не менее нельзя расстраиваться и тем самым идти на поводу у завистников и ваших врагов. Они желают вас растоптать и сокрушить в грязь, чтобы вы лежали в ней и никуда не поднимались.
Ваша же задача полная тому противоположность. Не раскисайте и не разлимонивайтесь, дорогая читательница! Ну что ж: ещё не всё потеряно. В некоторых вещах вы обязаны подчиняться мнению большинства и не показывать своё истинное лицо тупоумной толпе, но это не значит, что всё ваше существование омрачено ужасом и ещё бог весть чем. Зачем предаваться неуверенности и её развивать дальше? Все зоркие глаза следят за вашими движениями. Но это не повод поскальзываться на каждом шагу и валиться в трущобу; не повод плакать и переживать; не повод дрожать и бояться!
Вы, черт побери, личность: да ещё какая! Вы ещё покажете всем: на что вы годны и какие вершины покорите. Вот о чём вы должны думать на работе и в кругу удачливых знакомых.
К чему я подвожу? Вы, быть может, сейчас несчастны. Ситуация кажется безысходной и отвратительной: чертовски дрянной! Но тем не менее ваши обстоятельства могли быть куда хуже. Да, вы лишены хорошего заработка. Тем не менее вы зашли в интернет и отыскали свободную минутку на отдых и саморазвитие. Один этот факт кое-чего стоит. Вы не находитесь в рабстве и в силах хоть немного улучшать своё положение. Вы знакомы с отдыхом и не попали в долговое рабство: я надеюсь.
Один мой старый друг научился убивать депрессию посредством одного простого способа. Если на него находила страшная хандра, он тотчас пытался фантазировать и представлять разные гадости: какие могут случиться в любой момент. Вот он опустил голову, сходил за газетой и затем чуть приободрился. Какая радость на него нашла? Мой знакомый, не находя бомбу в почтовом ящике, считал начатый день замечательным. Раз его жизнь осталась вне опасности, значит волноваться о большем не стоит труда. На кой чёрт переживать, если самое главное осталось в целости и сохранности?
Дорогая читательница, чтобы найти положительные стороны в пагубной ситуации, попытайтесь представить, как её можно ухудшить! Вы сразу поймёте, какие вещи ещё могут доставить вам счастье и какие сокровища находятся под вашей рукой, хотя раньше вы не могли их заметить даже вблизи. Одно лишь увеличительное стекло, чуть раззадорив вашу фантазию, откроет глаза на истинное положение дел.
Вы, быть может, расстались с мужчиной и вдребезги разругались. Ваши отношения не подлежат починке и восстановлению. Любовь осталась позади и больше не всплывёт. С одной стороны, ситуация отчаянная и безнадёжная. С другой – тоже дела обстоят не очень хорошо. Тем не менее, если вы осмотрите себя с четырёх сторон, вы тотчас обнаружите, что ещё не всё кончено. Ваше милое личико осталось прежним. Ваша улыбка всё такая же лучезарная. Ваши очертания и формы никуда не делись! Красота, одним словом, до сих пор живёт в вашем образе и не собралась уходить.
Что она даст? Вы обязательно найдёте второго ухажёра, а значит не должны находиться в страхе. Не надо испытывать неуверенность и изъявлять желание всё возвратить назад. Ваши дела омрачились на краткий миг. Но они в ближайшие недели вернутся в норму, а позже в них иструтся следы недавнего вашего горя: быть может, огромного и необъятного.
Как только вы поймёте, что предстоящие последствия не могут быть выше определённой планки и не затронут всех аспектов вашей жизни, вы тотчас приободритесь и пуститесь в дорогу со спокойной душой. Раз ваши подруги останутся с вами, значит вы не пропадёте не белом свете. Пока ваши родичи и друзья поблизости, вы обязательно найдёте вторую половинку и не соскучитесь.
Они найдут приличного ухажёра: с замечательными качествами характера, а позже – сведут вас в одном ресторане, где вы оба поговорите в мирной обстановке. Поэтому не стоит переживать из-за пустяков и растрачивать нервы, если другой мужчина ушёл. Совершённое нельзя изменить.
- Глотайте критику горстями
Вы сочтёте мой совет убийственным и неразумным. Но я напротив убеждён в правоте моей мысли. Если вы сбавите обороты и продолжите стоять на мёртвой точке, вы ровным счётом никуда не доберётесь: даже при всём вашем желании. Вы останетесь в тёмном неведении насчёт своих побед и неудач. Вы не оцените их должным образом и обязательно ошибётесь в расчётах, так как вы увидите не всю картину и упустите её составные части.
Как же помогут друзья, начальники и незнакомцы? Их критика понемногу утихомирит ваш страх и поубавит ваши сомнения. Вы по крайней мере убедитесь, на что способны и куда можете двинуться по желанию. Если же ваши дарования ещё не превысили планку профессионализма, вы так или иначе должны об этом узнать: притом из первых уст.
Да, тяжело выслушивать критику и обнаруживать свои слабые стороны. Но тем не менее лишь она откроет ваши глаза и поможет усилить себя. Разве вы намерены до конца жизни ходить с плохим платьем или с дурной причёской? Наоборот спросите мнение стилиста или знатного парикмахера. Он ответит: что да как. Даст какой-нибудь журнал 60-х годов и убедит вас делать причёски в тех же стилях, чтобы вы улучшили свой вид и больше восхищали мужчин.
В этом состоит вся польза критики. Она позволит продвинуться по жизненному пути вперёд и заодно рассеять ваши сомнения. Как раз незнание слабых сторон вынудит вас ходить с низко опущенной головой. Так что дерзайте и наоборот просите подать какой-нибудь даже небольшой советик: где вы сплошали. Потихоньку вы наберётесь опыта и больше не совершите прежних ошибок. Вы научитесь на прошлом их избегать. Ведь куда лучше от них избавиться, чем, находясь в незнании, их без устали повторять.
Но тем не менее помните о необходимости разделения: умной и тупоголовой критики. Вы отыщите завистников и своих ненавистников. Они обязательно обнесут ваши таланты с ног до головы. Ваши успехи превратятся в позорище: с их убогоньких слов. Жизнь ваша ничего не стоит – крикнут они и ударятся в эмоции. Закричат. Завопят. Станут брызгать желчью ради удовольствия. Но вот до конструктивной критики никак не доберутся. Они по своему всегдашнему обыкновению являют собой главный тип неудачника, а значит они ни на что неспособны: даже на критику разумную.
Всё, что скажут эти пройдохи, выкиньте из головы. Да, вы столкнётесь с этими негодяями по пути. Иначе никак. Ваша задача лишь отделять их от людей адекватных и спокойных. Как только критик перейдёт на личности и станет унижать ваши дарования, он тотчас опустится ниже определённой планки и утратит право высказывать мнение и иметь какой бы то ни было авторитет. Вот что вы должны запомнить: раз и навсего. Ради блага своего.
- Ни с кем себя не сравнивайте
Многие беды берутся оттого, дорогая читательница, что мы придаём излишнее значение вещам пустяковым и ничтожным. Вы хотите обрести какой-нибудь талант и тем самым развить определённую черту вашей личности. Быть может, вы давным-давно пожелали встать на сцену и прославить своё имя в качестве знаменитого и прекрасного артиста. Желание прекрасное, но вот исполнение может выйти плохим. Не по вашей, конечно, вине. Она как раз лежит на судьбе.
Да, вы не обязательно исполните мечту и достигните десятилетней цели. Вы провалите выступление и сравните себя с каким-нибудь кумиром. Он добился всего в одну ночь и пел столь волшебным голосом, что вам кажутся свои продвижения до необычайности мизерными и ничтожными. Вся ваша жизнь становится на фоне гения незначительной и пустяковой. Потихоньку вы уходите в крайности и даёте себе предаваться отчаянию. Ваши страхи разрастаются до ужасающих масштабов. Вы находитесь на грани краха. Все мечты ваша почти что разрушены и становятся неисполнимы – на первый взгляд.
В реальности же дела обстоят иначе и куда лучше. Вы лишь попали в страшный круг сомнений и очередных бесполезных переживаний. Да, ваш голос неидеален, а вот голос вашего кумира – ого-го какой сильный! Но тем не менее он один такой удачливый. Быть может даже, что он всю жизнь работал над ним и спустя многие годы тренировок добился вот такого результата, по двенадцать часов в день упорствуя над собой. Эти детали могут быть всего-навсего вам неизвестны по тем или иным причинам.
Другое дело – вы: личность уникальная со своим путём. Вы лишены, быть может, одного яркого дарования. Но это не значит, что вы обделены другими способностями и талантами. Они лишь горят чуть хуже ваших гениальных знакомых, но всё же – излучают свет.
На этом факте должно зиждиться ваше настроение. Не давайте нелестному сравнению испортить добрый настрой и натолкнуть на невесёлые мысли. Потихоньку вы отчаетесь и разленитесь, а значит перестанете двигаться вперёд, если продолжите тосковать и переживать.
Ваша же задача поднять высоко голову и признать свой путь неординарным. Да, вы встретите куда больше препятствий. Но на этом не кончаются ваши мечты, а наоборот лишь приобретают плоть и кровь. Пока вы боритесь ради счастья и неба над головой, они понемногу преображаются в явь самого высокого сорта. Пока вы идёте к намеченной цели, даже короткими шажками, вы становитесь ближе. А вот стоя на мёртвой точке и хныча, вы лишь тратите время напрасно.
Приведу один показательный пример. Был в истории искусства великий оперный певец по имени Франко Корелли: гений голоса! Он брал самые высокие ноты без какого-либо труда. Но то было – на вершине карьеры. Она же складывалась из рук вон плохо. Он однажды терял свой голос и тем самым лишался дара пения. Он был растоптан: разбит и уничтожен. Вся жизнь пошла прахом. Но тем не менее, сражаясь и очень много тренируясь, Франко добился своего и вышел на большую сцену в который раз: в качестве гения.
Но на этом несчастья не кончились. Он к неудаче своей обладал страхом перед публикой. Когда этот легендарный певец выходил на сцену, он истекал потом и дрожал от ужаса: неподконтрольного и дикого. Вы вообразите! Вся Европа и все богатейшие мира находятся в зале. Одна ошибка – и он опозорится. Мысли об этом выводили несчастного Франко из себя. Но тем не менее он продолжал петь и возмогал над собой: что бы там не происходило. Этому примеру обязаны последовать вы, так как раз он достиг славы, значит и вы добьётесь всего.
На этом всё?
Нет, дорогая читательница, есть ещё огромное число советов и маленьких напутствий на нашем непростом пути. Но их значенье не столь велико, чтобы расписывать материал на десять томов. Ограничимся на этот раз тем, что есть, и обождём лучших времён, когда я выпущу очередную книгу и изложу все мысли в логичной форме по полочкам, дабы никто не остался разочарованным.
Ваши дела, если внемлите моим советам, пойдут в гору. Я тщательно расписал самые главные вещи и не обошёл стороной значительные вопросы: от них могут зависеть ваши счастье и состоятельность. Пренебрежение очевидными факторами не принесёт какой-либо пользы, а наоборот ухудшит вашу ситуацию. Вы обязаны собраться и наконец побороться ради своего будущего. Уверенность – вот ваш ключ к преуспеванью: в любой сфере нашей жизни.
Если вы задались каким-нибудь вопросом и хотите услышать на него ответ, связывайтесь со мной. На консультации мы обсудим ваши обстоятельства и их индивидуальные черты: что да как. Я вынесу однозначный и точный вердикт: насколько тяжёлый ваш случай и какие методы вас спасут. Буду говорить понятным языком без нудных терминов, чтобы моя обожаемая читательница не зевала от скуки. До скорых встреч! ()
