Страх знакомства с девушкой: как его преодолеть? Действенный метод!
Страх знакомства с девушкой – самый серьезный барьер, который лишает парней не только достойного выбора среди представительниц женского пола, но и возможности показать свою неповторимую личность. Вместо последнего, девушка видит боящегося, неуверенного в собственном успехе мужчину. Страх может возникать перед знакомством. Преодолеть страх знакомства с девушкой вполне реально.
Если ты хочешь сбросить с себя оковы страха и неуверенности и начать, наконец, активно знакомиться с девушками, то давай сначала разберемся
Чего боится взрослый мужчина
Часто даже взрослые мужчины, прошедшие «огонь, воду и медные трубы», могут быть беззащитными перед страхом знакомства с девушкой.
Первый (и самый сильный) страх –
- боязнь осуждения окружающими
Ты можешь часто упускать свои возможности, когда вокруг находится много людей. И, с другой стороны, можешь свободно знакомиться с красотками, когда рядом почти никого нет.
Такая ситуация тебе знакома?
Окружающие, наблюдающие за подобными знакомствами, конечно же, будут испытывать негативные эмоции. И происходит это потому, что у них самих не хватило силы для преодоления социальных стереотипов ради своего счастья.
Поэтому парни смотрят завистливыми взглядами и злорадствуют, когда у тебя ничего не получается. А взрослых людей распирает от негатива, который они и стремятся излить на тебя словами или недовольными выражениями лица. (Хотя, в последнее время, большинство из них уже привыкли к тому, что парни часто знакомятся с девушками; однако у парней этот страх все еще остался.)
Тебе по-прежнему важно их мнение? J Забей! Ведь твое знакомство зависит не от их мнения, а только от того, как ты будешь на них реагировать. Например, если кто-то вслух высказывает свое недовольствие, то переведи все в шутку или проигнорируй.
Отлично, поехали дальше!
- Боязнь, что девушка может «отшить»
Конечно, никому не хочется чувствовать себя проигравшим. Но те люди, которые осознают важность опыта (и негативного, в том числе) добиваются больших успехов в жизни, занимая лидирующие позиции практически во всем.
Ты это тоже должен понимать и начать уже, наконец, свободно знакомиться с представительницами прекрасного пола. А после того как наберешься немного опыта, знакомство с девушкой станет для тебя естественным и легким действием.
- Боязнь, что согласится
Вообще, уникальный по своей природе страх. Наверное, ты удивлен, но это факт. Незнание того, что делать дальше и неуверенность в дальнейшем успехе – все это предпосылки для возникновения самосаботажа. Как следствие: подсознание мешает получить результат, намеренно подталкивая на неверные действия.
- «Девушка может подумать,…
что я – дурак, озабоченный, неполноценный, бедный и т.д.»
Все это следствие низкой самооценки и веры в то, что девушки предпочитают красивых, богатых и т.д.
Низкая самооценка закладывается еще в детстве, когда родители или окружающие говорят: «У тебя не получится», «Приставать к девушкам на улице — плохо», «Ты ни на что не годен» и т.д. Или в тот момент, когда ты в первый раз совершил ошибку. Чтобы улучшить свое мнение о себе, нужно время и позитивный опыт.
Думаешь, что ты не тот, кто ей нужен? Разве в тебе что-то не так? В абсолютном большинстве случаев, подобное мышление не имеет под собой настоящих причин. Оно всего лишь – следствие само-накручивания.
А вот преодолеть социальные стереотипы легче: достаточно вспомнить тех людей, которые не были красавцами, богачами и т.п., но, при этом, были окружены женским вниманием.
Осознание появления подобных страхов станет толчком к их преодолению. Осталось только научиться трезво смотреть на ситуацию, и быть честным с самим собой.
Ты готов? Тогда идем дальше –
Как преодолеть страх знакомства с девушкой
Алгоритм преодоления страха знакомства с девушкой следующий:
- осознание
- смирение
- положительный опыт и работа с убеждениями
Почему ты не познакомился с той красоткой, которую видел на прошлой неделе? J
Ответ на этот вопрос поможет тебе осознать тот факт, что страхи в тебе все-таки есть. Одно дело, когда у тебя есть девушка, которую ты любишь (поэтому и не знакомишься с другими), и совсем другое – когда ты ищешь отмазки в стиле «Она не такая уж и красивая», «Я торопился», «Мне это не надо» и т.д.
Чтобы понять, какие именно страхи в тебе есть, вспомни свой опыт или представь, что ты прямо сейчас будешь знакомиться с девушкой. Прокрути в своем воображении этот процесс и поймай момент, в котором ты почувствуешь негатив. А теперь ответь на вопрос: «Чего именно я боюсь?».
На этом этап осознания заканчивается.
Затем научись мириться с тем фактом, что ты чего-то боишься. И когда будешь пропускать мимо очередную незнакомку или терпеть неудачу, постарайся не заниматься самобичеванием. Это довольно распространенное явление, когда парень из-за своей неудачной попытки критикует сам себя, еще больше внушая себе неверные убеждения.
Даже «от природы успешные» мужчины испытывали неудачи с противоположным полом и это нормально. Отнесись к самому себе с пониманием, если не осмелишься подойти к девушке. Но при этом, не стой на месте и используй любую возможность для приобретения нового опыта. Кстати, об опыте…
Он должен набираться постепенно, потому что важен именно положительный опыт. Например, если даже простой разговор с незнакомкой вызывает у тебя дискомфорт, то начни с еще меньшего. Каждый день, в течение недели спрашивай у девушек что-либо (например, где есть ближайший магазин). Потом можешь перейти к более длительным разговорам. А еще позднее – к тренировке самих знакомств.
А вот работа с убеждениями требует более подробного рассмотрения.
Самовнушение: страх перед знакомством с девушкой
…а точнее, один из способов самовнушения – формирование иного восприятия ситуации.
Для подобного инструмента тебе потребуется умение ставить себя на место другого человека. Твоя задача – представить в своем воображении того парня/мужчину, который смело разговаривает, флиртует и знакомится с незнакомыми девушками.
Для него этот процесс естественен, так же, как и процесс приема пищи. А понятие «страх знакомства с девушкой» — не известно для него. Только, в этом случае, он питается не едой, а положительными эмоциями от общения, которые необходимы каждому самодостаточному мужчине.
Постарайся ощутить то, как он смотрит на окружающий мир, в целом, и на девушек, в частности, как думает и что чувствует при общении с ними.
Техника выполняется строго по шагам:
- Осознание страха (выполняется до и во время подхода к незнакомке)
- Оспаривание
В этом месте ты начинаешь сам себе задавать вопросы, ставя под сомнение истинность собственных мыслей. Например, размышляешь следующим образом: «Тут слишком много людей и поэтому я боюсь осуждения. А есть ли причины для страха?» или «Она меня, наверное, отошьет. А есть ли на это существенные причины?» и т.д.
- Вхождение в образ
На этом шаге ты должен представить, как бы поступил тот смелый мужчина из твоего воображения и что именно он бы ощущал. А затем сделай мысленный шаг в его тело, замечая, как изменяется твое состояние. Внуши себе, что ты думаешь так же, как и он.
Скорость преодоления страха знакомства с девушкой, зависит от твоей способности спроецировать на себя образ мыслей и состояние созданного тобой образа. И чем сильнее ты поверишь в свои новые убеждения, тем быстрее устранишь свой барьер.
Помни о том, что для преодоления страха одинаково важны, как правильный вектор мышления, так и действия. Только новый (положительный) опыт и правильные убеждения позволят измениться и устранить помехи, которые мешали тебе стать счастливым в личной жизни.
А у тебя были ситуации, когда ты очень боялся познакомиться с девушкой, но при этом все-таки сделал это? И что тебе помогло преодолеть свой страх?
Напиши об этом в комментариях этой статьи. Я отвечу на все твои вопросы по темам преодоления страха перед знакомством. Страх знакомства с девушкой существует, но его можно преодолеть.
С уважением, Роман Винилов!