Ошибки парней в состоянии стресса

Привет, друг! На связи Роман Винилов!

Я отлично знаю, что такое стресс, который возникает после того, как ты получаешь новость о расставании с девушкой. В этом состоянии сложно конструктивно мыслить — не то что совершать какие-то правильные действия. В стрессе мы делаем массу ошибок, которые плохо влияют на возврат и ситуацию в целом.

Ошибка N1: обмен болью.

Чаще всего расставание сопровождается попытками партнеров сделать друг другу максимально неприятно. Они погружаются в негатив, ругаются, оскорбляют друг друга и пытаются унизить оппонента. Вы оба испытываете болезненные переживания. Во многом вы делаете больно бывшему партнеру специально — из мести за свою боль.

Каждое ее обидное слово хочется вернуть в двойном размере. Ее уход для тебя предательство, и тебе хочется отомстить. Не стоит возвращать ей свою боль. Настоящему мужчине это не нужно — если он чувствует себя взрослым. Только животные не контролируют рефлексы.

Самое главное, что обмен болью контрпродуктивен. Это не дает ничего положительного. Это время и эти усилия можно пустить на анализ ситуации. И тогда ты поймешь ее мотивы совершенно ясно. И увидишь отражение себя: она тоже отвечает болью на боль.

Если ты поймешь причины ее поступков, у тебя сразу отпадет желания продолжать этот порочный круг. И неудивительно, что вы расстаетесь, ведь любящие люди стараются понимать другу друга и ставить себя на чужое место.

Ошибка N2: игра на публику.

Ты показываешь, как тебе плохо, как ты подавлен. Ты и правда испытываешь стресс. Но зачем его демонстрировать ей со всех сторон? Это еще один метод постараться сделать ей больно.

Даже если ты добьешься своего — и она увидит всю твою боль. Что дальше? Чего ты ждешь от нее? Жалости ко взрослому мужчине и чувства вины по отношению к себе? Все это только разрушит ваши взаимоотношения, потому что это порочная схема — униженный и оскобленный мужчина и распинающая себя женщина.

И потом, вам же не по 15 лет. Даже в этом возрасте видно, когда человек страдает демонстративно — особенно в отношениях. Так что ни о каком положительном эффекте не может быть и речи. Только рост брезгливости и отвращения.

Нет, не нужно делать вид, что тебе хорошо, если на самом деле плохо. Но держать себя достояно может каждый. Это значит — не выпячивать свой стресс. Рассказать о чувствах можно честно и открыто. Но не нужно при этом использовать жалобный тон и смысловые конструкции, которые выставляют тебя жалким. «Да, мне сейчас паршиво, но я делаю все, чтобы выйти из стресса» — в этой конструкции нет ни обвинений, ни призыва к жалости.

Ошибка N3: унижаться.

Нив к какой вселенной мужские унижения не приводят к тому, что к нему начинают относиться лучше. Никогда это не возвращает отношения и любовь.

Это пошло и некрасиво, не говоря уже о том, что это манипуляция. Все равно что обнажаться и испражняться прилюдно. Еще недавно ты грозил ей кулаком, а теперь — ползаешь под ногами. Такое ей будет сложно вымарать из памяти.

Конструктивное поведение заключается в принятии полной отвественности за свою жизнь, за поступки, включая прошлые. В этом состоянии человек сразу переходит к формированию плана, который поможет решить накопившиеся проблемы. Этого подсознательно ждет от тебя и бывшая.

Ее уход — ответ на отсутствие перспектив в отношениях (на ее взгляд). Увидев, что ты борешься со стрессом и берешь себя в руки, она получит сигнал о том, что перспективы рядом с тобой все же скорее есть. В будущем ты сможешь предложить ей новый план отношений, новые горизонты, в которые она сможет поверить.